《インフルエンザの感染予防対策を徹底しましょう》
「かからない」ために
・石けんでの手洗いを励行しましょう。
・人混みを避け、十分な睡眠、栄養をとり、
　体力をつけ、抵抗力を高めましょう。
・加湿器等を利用し、
　部屋の湿度を５０～６０％に保ちましょう。
・ワクチンを接種していない方は
　出来るだけ早く接種しましょう。
「うつさない」ために
・せき、くしゃみをするときは
　ティッシュ等で口と鼻を覆う、マスクを着用する。
　「せきエチケット」を実践しましょう。
★急な発熱やせき等、
インフルエンザを疑う症状が出た場合には、
早めに医療機関を受診しましょう。
特に、小児や高齢者では重症化することがありますので、
注意が必要です。

《１月のやさしい介護講座》
日時：令和２年１月１０日（金）午後１時３０分～
会場：下京区　ひと・まち交流館京都
対象：京都市にお住いか通勤通学で
　　　介護や福祉の仕事や資格取得をしていない方
テーマ：「衣服の工夫、着替えの方法と介助」
内容：痛みや病気、障害があっても衣類の着替えを
　　　自分で行える方法、また、予防から治療について
　　　体位変換や耐圧分散の実技も学ぶ。
料金：無料
定員：先着２０人
参加申し込み：１月９日までに
　　　　　　　社会福祉研修・介護実習普及担当
　　　　　　　　電話　０７５－３５４－８７７２
　　　　　　　　FAX　０７５－３５４－８８０８　
　　　　　　　　メール　kaigo@kcsw.jp　

《ノロウイルスによる感染症・食中毒を予防しましょう！》
★ノロウイルスによる食中毒は１年を通して発生していますが、
　特に冬に流行するとされ、集団感染事例の報告が多くなります。
・ノロウイルスは少ないウイルス量で感染し、発症します。
・感染後、通常１週間、長いときは１ヶ月間、
　ふん便からウイルスが排出されます。
・潜伏期間は２４～４８時間で、
　主な症状は吐きけ・おう吐・下痢・腹痛・発熱等です。
☆ノロウイルスによる感染症予防のため、
　トイレの後、外出から戻った時などには、必ず手を洗いましょう。
☆ノロウイルスが付着した食品を食べることにより、
　ノロウイルスによる食中毒が起こります。
　食品を取り扱う場合には、
　ノロウイルスによる食中毒予防４原則
（１ 持ち込まない，２ 拡げない，３ 加熱する，４ つけない）
　を徹底しましょう。
☆ノロウイルスによる食中毒予防のため、
・調理や食べる前には、石けんで十分に手を洗いましょう。
・使い捨て手袋や調理器具を使用し、
　加熱調理のない食品や加熱調理後の食品に
　直接手が触れないように注意しましょう。
・食品は十分に加熱しましょう。
・調理場や調理器具は、
　次亜塩素酸ナトリウムを使用又は煮沸して消毒しましょう。