《京都府歯科医師会主催　歯のひろば》
日時：６月４日（日）午前９時～午後４時
会場：左京区　みやこめっせ
テーマ：「丈夫なカラダはおくちから！」
・歯を守るヒーローデンタレンジャーショー
・よしもとお笑いライブ＆歯の健康トークショー
・親と子の良い歯のコンクール表彰式
・歯の健康相談、歯磨き指導、
・アンパンマンショー
・京都市動物園ツアーなど。
入場料：無料
詳細：京都府歯科医師会
　　　　　電話　０７５－８１２－８０２０

　《アニサキスによる食中毒に注意！！》
★最近、魚介類の内臓にいる寄生虫
「アニサキス」による食中毒の報告が急増しています。
　アニサキスは、
　サバ，サンマ，カツオなどの魚やイカに寄生しています。
　アニサキスは人の体内に入ると、
　胃壁や腸壁にもぐり込み、激しい胃痛や嘔吐等を引き起こします。
　症状は、食後早ければ１時間程度、遅くても数日で発症します。
＊魚介類の調理の際には、
　○６０℃で１分間以上の加熱する。　
　 又はマイナス２０℃で２４時間以上の冷凍する。
　 これによってアニサキスは死滅します。
　　酢漬けやしょうゆ漬けでは死にませんので、ご注意下さい。
　○鮮度の落ちた魚を生で食べない。
　○魚の内臓は速やかに除去し、十分に流水で洗う。
　○食べる前は、必ず目で確認する。
　これらに気をつけて
　アニサキスによる食中毒を予防しましょう。

《熱中症に注意》
★5月18日現在で熱中症による救急搬送者は、
　すでに19人となっています。
　熱中症は、高温多湿な環境で、
　体内の水分や塩分のバランスが崩れたり、
　体内の調整機能がくずれて、発症します。
＊熱中症は、屋外だけでなく、屋内でも発生しています。
〈熱中症を予防するため〉
・天気予報で気温をチェックしましょう。
・カーテンやすだれを活用して室内を遮光しましょう。
・炎天下での激しい運動や長時間の作業は避けましょう。
・適度な休憩をとり、十分な水分補給をしましょう。
・体調がすぐれないときは、無理をせず十分休養を取りましょう。
・できるだけ涼しい時間帯に外出し、外出時は、帽子や日傘を使用し、
　直射日光に当たらないようにしましょう
〈熱中症の応急手当〉
・すぐに日陰等の涼しい場所に移動しましょう。
・衣服をゆるめ、うちわ等で風を送り、
　濡れタオルや冷却剤等で体を冷やしましょう。
・スポーツドリンク等で水分と塩分を補給しましょう。
・嘔吐して水分補給ができないときは、医療機関を受診しましょう。
☆意識が無い、反応がおかしい時は、ためらわずに
　119番通報し、救急車を呼びましょう。