文化・伝統
出演者情報
本のソムリエ） 大垣書店烏丸三条店店長
伊藤義浩さん
ナビゲーター） 松岡千鶴
「今週の本のソムリエ」 大垣書店烏丸三条店店長 伊藤義浩さん
「わたしの一刷」 「疲れない脳をつくる生活習慣」 著／石川善樹
「ねこ背は治る！－姿勢が変わると人生も変わる！ー」 著／小池義孝
｢疲れない脳をつくる生活習慣」 著者 石川善樹さんは予防医学研究者。
本著は働く人のためのマインドフルネス講座。
瞑想、姿勢、睡眠、食事 を科学する
「ねこ背は治る！」 著／小池義孝 さあ！姿勢を変えて人生を変えよう！！
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