《インフルエンザにご注意下さい！》
＊「かからない」ために
・石けんによる手洗いを励行しましょう。
・人混みを避け、場面に応じてマスクを着用しましょう。
・十分な休養と栄養をとり、体の抵抗力を高めましょう。
・加湿器等を利用し、部屋の湿度を50～60％に保ちましょう。
・高齢者や基礎疾患のある方、妊婦、体調の悪い方、睡眠不足の方は、
人混みや繁華街への外出を控えましょう。
・室内ではこまめに換気をしましょう。
＊「うつさない」ために
マスクは場面に応じて適切に使用し、
せき、くしゃみをするときは、
ティッシュ等で口と鼻を覆う、など
「せきエチケット」を実践しましょう。
＊発熱等の症状がでたときは
まずは身近な医療機関に相談しましょう。
受診の際は必ず事前に電話連絡のうえ、
医療機関の指示に従って受診してください。

《令和7年度依存症市民講座》
💛近年、オンラインカジノなど、ギャンブル依存症に対する
関心が高まっていることを踏まえ、開催。
＊ギャンブル等依存症は本人だけでなく、
家族や周囲にも大きな影響を及ぼす病気ですが、
適切な治療で回復が可能です。

日時：令和8年1月9日（金）午後２時～午後４時
会場：中京区　京都労働者総合会館　ラボール京都2階ホール
内容：・講演「知っておきたい　ギャンブル等依存症のこと
～家族・友人・地域にできる支援～」
大阪精神医療センター　地域連携・外来診療部特任副部長
入來　晃久医師
・当事者体験談、回復施設・自助グループ紹介
参加対象：京都市内・府内に在住・在勤・在学の方
定員：先着１５０人
参加費：無料
申し込み：不要（直接会場）
詳細：こころの健康増進センター　相談援助課
電話　０７５－３１４－０３５５
FAX 　０７５－３１４－０５０４

《手話入門体験講座》
日時：令和８年１月１７日、３１日、２月７日（土曜日）
３回連続（１時間半）
午後２時３０分～、午後６時３０分～
会場：中京区　京都社会福祉会館
参加対象：手話を初めて学ぶ、
京都市内にお住まいか通勤通学の１６歳以上の方
受講料：無料　テキスト代：９９０円
定員：各クラス４０人
受講申し込み：京都市聴覚言語障害センターのホームページ
電話　０７５－８４１－８３３７
FAX　０７５－８４１－８３１５
申し込みの締め切り：来年１月５日午前１０時
（応募多数の場合は抽選）