《入浴中の事故にご注意》
★居室と浴室、脱衣所の温度差が大きくなる
冬場には、入浴中の事故が多く発生しています。
入浴時の事故が多くなる原因の一つは、
急な温度差による血圧の急激な変化です。
　暖房のきいた暖かい部屋から、
冷え込んだ脱衣所に移動して衣服を脱ぎ、
浴室も寒いと、血管が縮まり血圧が一気に上昇します。
　その後、浴槽に入り体が温まってくると
血管が広がり、急上昇した血圧が下がります。
　この急激な血圧の変化により、
一時的に脳内に血液が回らない貧血の状態になり
一過性の意識障害を起こすことがあります。
　浴槽内での意識障害が溺れて死亡する事故の
原因の一つとして考えられています。
　特に65歳以上の高齢者は、
血圧を正常に保つ機能も衰えてきている場合が
ありますので注意してください。
☆毎年京都市内では、11月から4月にかけて
浴室、脱衣所での救急搬送件数が増えています。
また京都市の浴室、脱衣所での救急搬送のうち、
65歳以上の方が全体の約8割を占めています
☆☆安全に入浴するため
・入浴前に脱衣所や浴室を暖めましょう。
・湯の温度は41度以下、湯につかる時間は
　10分までを目安にしましょう。
・入浴する前は同居者に一声掛けてから、
　入浴するようにしましょう。
・浴槽から急に立ち上がらず、
　手すりを持ちゆっくり立ち上がりましょう。
・食後すぐの入浴や、飲酒後、医薬品服用後の
　入浴は避けましょう。

《１月の救命講習》
＊上級（小児・乳児に対する蘇生法を含む）
　　１月１１日（木）市民防災センター
　　　　２０日（土）消防学校
　　　　２５日（木）市民防災センター
　　　　２６日（金）市民防災センター
　　午前９時１５分～午後５時
＊普通（成人に対する蘇生法など）
　　１月３０日（火）３１日（水）　市民防災センター
　　午前９時１５分～約３時間

料金：無料
参加申し込み：LINE公式アカウント
　　　　　　　「救命講習のご案内＠京都市消防局」から。
　　　　　　　または、最寄りの消防署で
　　　　　　　定員の空き状況を確認して
詳細：技術指導課　　電話　０７５－６８２－０１３１
　

《京都市市民防災センター》
☆彡南区西九条にある京都市市民防災センターでは、
防災体験施設を活用した体験学習などで
　災害の怖さや消火の手順などが自然に学べます。

＊令和５年度「子どもたちの描く消防の図画展示会」開催中。
　　１２月２４日まで、１階エントランスホールで。
内容：保育園、幼稚園、こども園などの子どもたちの消防の図画が
　　　京都市内各区ごとに６回に分けて展示。
（展示予定日は、京都市市民防災センターのホームページに掲載）
＊１１月１５日に開催された「災害に強いまちづくり講座」
　京都大学防災研究所　西村卓也教授の
　「近畿地方のひずみ集中帯と内陸地震」講演映像が
　ホームページに公開。
詳細：京都市市民防災センター
　　　　電話　０７５－６６２－１８４９
開館時間：午前９時～午後５時
　　　　　月曜日と第二火曜日は休館
入館料：無料
アクセス：国道１号線十条上る東側、
　　　　　市バス「市民防災センター前」すぐ、
　　　　　近鉄「十条」から徒歩８分、
　　　　　市営地下鉄「十条」から徒歩１８分