《熱中症を防ぐために》

熱中症は、高温多湿な環境のもとで、

体内の水分や塩分のバランスが崩れたり、

体温調整機能がうまくいかないことにより

起こります。

体内に熱がたまり、筋肉痛や大量の発汗、

吐き気、倦怠感などの症状が現れます。

また、屋外で活動しているときだけでなく

就寝中など室内でも熱中症を発症します。

熱中症を防ぐために

こまめな水分・塩分補給をし、

外出時には、日傘や帽子を着用しましょう。

気温が高い日や湿度の高い日には、

決して無理な節電はせずに、

適度に扇風機やエアコンを

使用するようにしましょう。

特に熱中症にかかりやすい

高齢者、障害者、子供には、

周囲が注意して見守るようにしましょう。

 

 

《海外での感染予防》

夏休みを利用して、

海外へ旅行される方も多いと思います。

海外では、日本にはない病気がありますので、

出国前に現地で流行している感染症を

調べておきましょう。

安全で快適に旅行し　帰国するため、

あらかじめ予防接種を受ける等の

感染予防に努めましょう。

○赤痢，コレラ，Ａ型肝炎等の予防のため、

生もの，生水，氷，サラダ等を

食べることは避ける。

○マラリア，デング熱，ウエストナイル熱等の

予防のため、長袖・長ズボンの着用や

虫除けスプレーの使用など、

蚊に刺されないための対策をする。

○狂犬病，鳥インフルエンザ等の予防のため、

むやみに動物に触れたりしない。

○日頃から手洗いを励行するとともに

現地では鳥などの動物に不用意に近寄ったりせず、

咳やくしゃみなどの症状がある人との接触は

できる限り避ける.

*現在アラビア半島諸国では

新種のコロナウイルス（マーズコロナウイルス）

による感染症が発生しています。

渡航される方は　今後の情報に注意してください。

☆海外渡航時の感染症予防について詳しい情報は、

保健医療課ホームページ、

検疫所ホームページをご覧ください。

 

 

《市民後見人に関する講演会

　　・養成講座受講者募集説明会》

『市民後見人に関する講演会』

日時：７月２３日（火）午後２時～

・京都市成年後見支援センター運営委員

　　椎名　基晴 弁護士の講演

　料金：無料

定員：先着１５０人

『養成講座受講者募集説明会』

日時：７月２３日（火）午後３時３０分～

８月２日（金）午後２時～

対象：

今年１０月から来年２月に開催予定の

市民後見人養成講座の受講を希望する

２５歳から６９歳の方

（養成講座の受講の必須ガイダンス）

料金：無料

 

会場：下京区のひと・まち交流館京都

申込み：

成年後見支援センター４階、

市役所・支所等で配布中の案内チラシで

京都市成年後見支援センターへ

ＦＡＸ、電話で。

電話　０７５－３５４－８８１５

ＦＡＸ　０７５－３５４－８７４２

詳細：長寿福祉課

電話　０７５－２５１－１１０６

ＦＡＸ　０７５－２５１－１１１４