《手足口病の流行について》
★京都市では、
　６月１８日に、
　手足口病の小児科定点医療機関当たりの
　報告数が、国の定める警報レベルを超えたため、
　手足口病流行発生警報を発令しました。

＊手足口病＊
　感染してから２～７日の潜伏期の後、
　発熱，食欲不振，口の中の痛みで始まり、
　手のひら，足の裏，口の中等に小さな水泡ができます。
　ほとんどは熱もそれほど高くなく、数日で快復します。
　 ・感染した場合
　 　　安静と水分補給をこころがけ、
　　　水疱がつぶれると感染が広がりますので、
　　　 患部は清潔にしておきましょう！
　・手足口病の予防
　　　手洗いの励行，おむつ等排泄物を適切に処理すること、
　　　タオル等の共用を行わないこと等が基本となります。
◎まれに髄膜炎などを起こし、重症化する恐れがあるため、
　高熱や嘔吐を繰り返したり、頭痛がひどい場合は、
　早めに医療機関を受診することが重要です。

《薬物乱用防止啓発「ダメ。ゼッタイ。」普及運動》
☆６月２０日～７月１９日は、
　国や地方自治体，民間企業等が一体となって、
　薬物は「ダメ。ゼッタイ。」を合言葉に、
　薬物乱用防止を啓発する
　「ダメ。ゼッタイ。」普及運動の実施期間です。
京都市では、
市民の皆様に薬物乱用防止を強く訴えるために
薬物乱用防止啓発ポスターを作成し、
京都市営地下鉄烏丸線の車両内に掲示しています。
昨年、
薬物乱用者による交通事故が多発していることから
薬物乱用で傷つくのは自分だけではないという
メッセージが込められています。
覚せい剤や大麻，危険ドラッグ等の危険な薬物には，絶対に手を出してはいけません。
薬物乱用は「ダメ。ゼッタイ。」

《熱中症》
＊風が弱い、気温が高い、湿度が高い、
　急に暑くなった、そんな蒸し暑い日は、
　熱中症に注意！

・熱中症は、
　温度や湿度が高い時に、
　体内の水分や塩分のバランスが崩れたり、
　体内の調整機能ができなくなり発症します。
・症状：めまい、立ちくらみ、大量の汗、
　　　　頭痛、吐き気、倦怠感、意識障害、痙攣、
　屋外だけでなく、屋内でも発生します。
　高齢者、乳幼児は、特に注意が必要です。

<熱中症の予防>
・天気予報で気温をチェックしましょう。
・すだれやカーテンを活用して、光を遮断し、
　風通しをよくしましょう。
・室温が28度以上の時には、
　エアコンや扇風機を上手に利用しましょう。
・炎天下での激しい運動や
　長時間の作業は避けましょう。
・適度な休憩をとり、
　十分な水分補給をしましょう。
・体調がすぐれないときは、
　無理をせず十分休養を取りましょう。
・外出時は、帽子や日傘を使用し、
　直射日光に当たらないようにしましょう。
　
<熱中症の応急手当>
・すぐに日陰等の涼しい場所に移動しましょう。
・衣服をゆるめ、うちわ等で風を送り、
　濡れタオルや冷却剤で首や脇などを冷やしましょう。
・スポーツドリンク等で水分と塩分を補給しましょう。
・嘔吐して水分補給ができないときは、
　医療機関を受診しましょう。
★意識が無い、反応がおかしい時は、
　ためらわずに119番通報し、
　救急車を呼びましょう。