《インフルエンザに注意！》
＊京都市域において，
　インフルエンザが流行レベルとなり、
　今後，流行の拡大が予想されます。
☆インフルエンザに
「かからない」ために
　・十分な栄養と睡眠をとり、体力・抵抗力をつけましょう。
　・できるだけ、人ごみを避けましょう。
　・外出後は手洗い・うがいを励行しましょう。
　・加湿器などを利用し、部屋の湿度を５０％から６０％に保ちましょう。
「うつさない」ために
　「咳エチケット」を守りましょう。
　・咳が出るときは、マスクを着用し、周囲の人から極力離れる。
　・咳をする時は、ティッシュなどで口と鼻を覆う。
　・汚れたティッシュは、すぐに蓋つきのゴミ箱に捨てましょう。
★インフルエンザは、
　急な高熱が特徴で、倦怠感、関節痛などの
　全身症状も強く、通常５日間ほど続きます。
　急な発熱や咳などの症状が出た場合には、
　早めに医療機関を受診しましょう。

《要約筆記ボランティア入門講座》
＊要約筆記とは
　手話が使えない中途失聴・難聴の方との
　コミュニケーションや社会参加を
　サポートする情報保障の手段として、
　話し言葉を要約して文字にして
　リアルタイムに伝える技術。

日時：２月６日・１３日（土）午後１時３０分～
会場：山科総合福祉会館
内容：講義、聴覚障害に関する基礎知識、
　　　要約筆記の概要など　実技体験。
参加費：無料
定員：３０人
申込み：２月３日までに
　　　　山科区社会福祉協議会
　　　　　電話　０７５－５９３－１２９４
　　　　　ＦＡＸ　０７５－５９４－０２９４

《「不登校・引きこもり 支援フォーラム
　～あなたのための居場所づくり～」》
日時：２月６日（土）午後２時～
会場：宇治市伊勢田　みのり幼稚園
　　　イベントホール「釈迦堂」
主催：NPO法人 こころのはな

内容：龍谷大学保健管理センター教授・精神科医　
　　　　須賀英道さんの基調講演
　　　パネラー：山本正　宇治市市長
　　　　　　　　脳神経外科医師　中島孝之さん
　　　　　　　　自身が元引きこもりの
　　　　　　　　NPO法人こころのはな　理事長　斯波最誠さん
　　　　　　　　他

参加費：無料
申込：不要
詳細：NPO法人 こころのはな
　　　　電話　０７７４－４５－５５６１