《熱中症警戒アラートについて》

☆環境省と気象庁は、
熱中症の危険性が極めて高くなると予測された際に、
危険な暑さへの注意を呼び掛け、
熱中症予防行動をとっていただくよう促すための情報
熱中症警戒アラートを
ホームページで発表しています。

気温が高くなくても湿度が高いと熱中症になることがあります。
暑さ指数と併せて参考にしてください。

★京都市では、昨年988人の方が熱中症により救急搬送されています。
＊熱中症は、気温が高いなどの環境下で、体温調節の機能がうまく働かず、
体内に熱がこもってしまうことで発症します。
梅雨明けまでは、まだ身体が暑さに慣れておらず
体温調整が難しいことから、急に暑くなった日等には
熱中症を起こしやすく、
例年搬送者が増える傾向にあり、早めの対策が重要です。
＊熱中症は、室内や夜間でも多く発生し、特に高齢者や子どもは注意が必要です。

☆熱中症予防のため、
普段過ごす部屋には温度計と湿度計を置くなど、
部屋の温度をこまめにチェック しましょう。
・室温28°Cを目安に、エアコンや扇風機を上手に使いましょう。
・喉が渇かなくてもこまめに水分補給をしましょう。
・外出の際は体を締めつけない涼しい服装で、日よけ対策をしましょう。
・無理をせず、適度に休憩をとりましょう。
・日頃から栄養バランスの良い食事と体力づくりをしましょう。
☆もし体に異常が発生したら
涼しい場所で休息して、衣類を緩めてからだを冷やし、
水分と塩分補給をして下さい。
緊急時は迷わず119番へ連絡してください。
また、救急車を呼ぶか迷ったら＃7119をご利用ください。

《京都ホンデリング～本でひろがる支援の輪～》

💛京都犯罪被害者支援センターの「京都ホンデリング」
京都ホンデリングは、
皆さんから不要になった本やCD、DVDを寄贈していただき、
その売却代金を寄付として、
犯罪被害に遭われた方への支援活動に役立てる取組です。

☆回収箱
５月２１日～２７日の「いのちを紡ぐ週間」に
各区役所・支所の開庁時間に回収箱が設置。
☆集荷
不要な本などが５点以上あれば、
送料無料で、ご自宅などに集荷有り。
インターネットからの事前申し込みが必要
１回の申し込みで最大５箱まで回収。
ご自身で段ボール箱をご用意の上　梱包。
＊対象となる本
２０１１１年以降に出版されたISBNコードがついたもの
＊対象となるCD・DVD・ゲーム
企画品番がついているもの

詳細：公益社団法人京都犯罪被害者支援センターの
ホームページ

《６月の救命講習》

＊上級（小児・乳児に対する蘇生法を含む）
６月１４日（土）京都市消防学校で
１７日（火）市民防災センターで
午前９時１５分～午後５時
＊普通　約３時間
AEDの使用方法を含めた成人に対する心肺蘇生法等
６月１２日（木）市民防災センターで　午前９時１５分～
AEDの使用方法を含めた小児・乳児に対する心肺蘇生法等
６月２８日（土）右京消防署で　午前９時１５分～
料金：無料
参加申し込み：LINE公式アカウント
「救命講習のご案内＠京都市消防局」から
または、最寄りの消防署で
定員の空き状況を確認の上。