《熱中症の予防》
★熱中症は、
　温度や湿度が高い時に、
　体内の水分や塩分のバランスが崩れたり、
　体内の調整機能ができなくなり、発症します。
　めまい、立ちくらみ、大量の汗、
　頭痛、吐き気、倦怠感、意識障害、痙攣、
　といった症状が現れます。
　屋外だけでなく、屋内でも発生します。
　高齢者、乳幼児は、特に注意が必要です。
＊熱中症を予防するには
・天気予報で気温をチェックしましょう。
・すだれやカーテンを活用して、光を遮断し、風通しをよくしましょう。
・室温が28度以上の時には、エアコンや扇風機を上手に利用しましょう。
・炎天下での激しい運動や長時間の作業は避けましょう。
・適度な休憩をとり、十分な水分補給をしましょう。
・体調がすぐれないときは、無理をせず十分休養を取りましょう。
・外出時は、帽子や日傘を使用し、直射日光に当たらないようにしましょう。
＊熱中症の応急手当としては
・すぐに日陰等の涼しい場所に移動する。
・衣服をゆるめ、うちわ等で風を送り、
　濡れタオルや冷却剤で首や脇などを冷やす。
・スポーツドリンク等で水分と塩分を補給する。
・嘔吐して水分補給ができないときは、医療機関を受診しましょう。
☆意識が無い、反応がおかしい時は、
　ためらわずに119番通報し、救急車を呼びましょう。
 

《府民防犯旬間》
☆７月１０日～１９日は　府民防犯旬間です。
　犯罪のない安心・安全なまちづくりへの機運を
　高めるため制定されました。
　各警察署でも
　防犯ボランティアの皆さんなどと連携し、
　次のような運動重点に沿った啓発運動を行います。
・高齢者の詐欺被害防止
　振り込む前に、警察・家族に必ず相談しましょう。
・自転車盗対策
　自宅でも油断大敵！必ず鍵を掛けましょう。
・子どもや女性をターゲットとした性犯罪対策
　「こどもが知らない人に声を掛けられた」
　この様な時は、ためらわず最寄りの警察署まで連絡しましょう。
この機会に防犯について考えてみましょう。

《防火ふれあいコンサート　７月》
☆「防火ふれあいコンサート」は、
　昼下がりのひとときを、市民の皆さんに
　京都市消防音楽隊の音楽でくつろいでいただきながら、
　防火・防災について学んでいただけるコンサート☆
日程：７月１９日午後３時３０分～　パセオダイゴロー
　　　　　２０日　１２時２０分～　ゼスト御池
　　　　　２３日午前１１時～　イオンモール京都桂川
　　　　　２７日午後３時３０分～　ポルタ
　　　　　３０日午後３時３０分～　キタオオジタウン
料金：無料
申し込み：不要
詳細：技術指導課
　　　　　電話　０７５－６８２－０１３１
　　　　　FAX　０７５－６７１－１１９５