《ヘルパンギーナにご注意》
★今年の夏はヘルパンギーナが流行しています。
ヘルパンギーナは、
主に５歳以下 の乳幼児、１歳代が最も多く、
例年、７月に流行のピークがみられます。
原因となるウイルスが数種類あるため、何度もかかる可能性があ ります。
○潜伏期間は２～４日間程度
○突然、３９～４０度の高熱が出るが、２～４日で熱は下がる。
○口の奥に１～２㎜の水ぶくれができる。
水ぶくれは破れると、食べ物や水を飲み込んだときに痛むため、
水分が取りにくくなり、脱水症状を起こすことがあります。
○有効な薬はなく、症状を和らげる治療となります。
＊もし、かかってしまったら、
・脱水症状を防ぐために水分はこまめに少量ずつとりましょう。
・食事は、刺激にならないよう、柔らかめで薄味の食べ物をとりましょう。
＊ヘルパンギーナの予防方法
○大人も子どもも流水と石けんでしっかりと手を洗いましょう。
○症状が治まった後も２～４週間は、
便の中にはウイルスが含まれています。
排泄物を取 り扱った後は、しっかりと手を洗いましょう。
○症状がある人とは密接な接触を避け、タオル等の共用はやめましょう。
☆気になる症状がある場合は
　すぐにかかりつけの医療機関を受診しましょう！

《シルバー美術展　出品作品募集》
💛京都府・京都ＳＫＹセンターでは、今、
１０月１３日から１５日まで開催の「ＳＫＹふれあい作品展」での
「シルバー美術展」の出品作品を募集しています。
（ねんりんピック鳥取大会の京都府代表の予選を兼ねています。）
募集部門：絵画、彫刻、工芸、書、写真
テーマ：自由
参加対象：京都府内にお住まいでおおむね６０歳以上のアマチュアの方
　　　　　1人1点で未発表のものに限る。
出品料：３０００円
締め切り：８月３１日
申込書、作品規格など、詳細：京都SKYセンターのホームページ
　　　　　　　　　　　　　　電話　０７５－２４１－０２２６
　　　　　　　　　　　　　　ＦＡＸ　０７５－２４１－０２０４
　　　　　　　　　　　　　　メール　office@kyoto-sky.com
　

《熱中症の予防》
☆暑い日が続いています。熱中症に気をつけましょう。
熱中症予防行動のポイントは「こえかけ」です。
こ：こまめな水分補給
え：エアコンを活用しよう
か：快適な環境づくり
け：健康管理をしっかりとしましょう。
＊もし体に異常をかんじたら　
・涼しい場所で休息して、衣類を緩めてからだを冷やしましょう。
・太い血管のある脇の下・両側の首筋・足の付け根が効果的です。　
・水分と塩分補給しましょう。
　
＊高齢者、子ども、障害者の方々は、
　熱中症になりやすいので十分に注意しましょう。
　周囲の方からも積極的な声掛けをしましょう。
＊マスクを着用される方は、
　屋外で人との距離が取れる場合や、人と会話しない場合は、
　適宜マスクを外して熱中症を予防しましょう。