《インフルエンザの定点当たり報告数が
　　　注意報基準値を超えました！》
★京都市内の感染症発生動向調査で、
インフルエンザの定点当たり報告数が、
注意報レベルの流行状況となりました。
☆今後、冬場にかけても感染拡大が予想されますので、
一人ひとりの「かからない」
「うつさない」を意識した行動が重要です。
＊かからないために基本的な感染対策を徹底しましょう。
・石けんでの手洗いをしましょう。
・人混みを避け、十分な睡眠、栄養をとり、
　体力をつけ、抵抗力を高めましょう。
・加湿器等を利用し、部屋の湿度を50～60％に保ちましょう。
・インフルエンザワクチンを接種しましょう。
　高齢者インフルエンザ予防接種の対象でない方は、
　お近くの医療機関にご相談ください。
＊うつさないために
・マスクは場面に応じて適切に着用し、
　せき、くしゃみをするときは、ティッシュ等で口と鼻を覆う、
　マスクを着用する「せきエチケット」を実践しましょう。
・症状のある方は、外出を控え、療養に専念するようにしましょう。
＊発熱等の症状があり、受診を希望される方は、
　まずは身近な医療機関に相談しましょう。
　受診の際は必ず事前に電話連絡のうえ、
　医療機関の指示に従って受診してください。

《令和５年度第１回京都市ひきこもり家族研修会・交流会》
日時：１１月１０日（金）午後２時～４時１５分
会場：中京区　京都市中央青少年活動センター
参加対象：京都市内にお住まいのひきこもり状態にある方のご家族
テーマ：「できることから一歩ずつ　
　　　　　ひきこもる本人との関わりにおいて大切なこと」
内容：一般社団法人ライフラボ代表理事/
　　　相談支援事業所しぽふぁーれ所長　金井浩一さんを講師に研修会、
　　　小グループに分かれて参加者同士の交流会
定員：先着５０人
参加申し込み：１１月８日までに
　　　　　　　京都市情報館の申し込みフォームから
　　　　　　　または、電話で
電話　０７５－７５６－７７１３
（保険福祉局　健康長寿のまち・京都推進室　健康長寿企画課）

《１１月１４日の世界糖尿病デー　ライトアップ》
💛世界に広がる糖尿病の脅威に対応するために、
毎年11月14日を「世界糖尿病デー」として、
世界中で糖尿病抑制に向けたキャンペーンが推進されています。

＊１１月１４日　シンボルカラーであるブルーにライトアップ
　　京都市内では、
　　午後６時～午後１０時
　　京都市役所本庁舎・京都市京セラ美術館・京都府庁旧本館　
　　午後６時～午後９時　
　　　伏見桃山城
＊糖尿病対策講座　YouTubeLive使用によるWeb配信
日時：11月12日（日）午後2時～午後4時
テーマ：『糖尿病を理解して、明日からの治療に生かす』
内容：京都府糖尿病協会会長／京都大学名誉教授をはじめ、
　　　看護師、管理栄養士、薬剤師、歯科医師、検査技師による講演
参加費：無料
参加申し込み：京都府医師会の特設ウェブページから
申し込みの締め切り：11月10日（金）正午