《熱中症を予防しましょう》
★熱中症は、
　温度や湿度が高い時に、
　体内の水分や塩分のバランスが崩れたり、
　体内の調整機能ができなくなり、発症します。
　めまい、立ちくらみ、大量の汗、
　頭痛、吐き気、倦怠感、意識障害、痙攣、
　といった症状が現れます。
　屋外だけでなく、屋内でも発生します。
　高齢者、乳幼児は、特に注意が必要です。
☆熱中症予防
・すだれやカーテンを活用して、光を遮断し、
　風通しをよくしましょう。
・室温が28度以上の時には、
　エアコンや扇風機を上手に利用しましょう。
　温度計は、１００円ショップなどで購入できます。
・天気予報で気温をチェックし、
　炎天下での激しい運動や長時間の作業は避けましょう。
・適度な休憩をとり、十分な水分補給をしましょう。
・体調がすぐれないときは、無理をせず十分休養を取りましょう。
・外出時は、帽子や日傘を使用し、直射日光に当たらないようにしましょう。
☆熱中症の応急手当
・すぐに日陰等の涼しい場所に移動する。
・衣服をゆるめ、うちわ等で風を送り、
　濡れタオルや冷却剤で首や脇などを冷やす。
・スポーツドリンク等で水分と塩分を補給する。
・嘔吐して水分補給ができないときは、
　医療機関を受診しましょう。
＊意識が無い、反応がおかしい時は、
　ためらわずに119番通報し、
　救急車を呼びましょう。

《市民防災センターＢＯＳＡＩサマーフェスタ２０１５》
日時：８月４日（火）～１６日（日）
　　　（１０日と１１日は、休館）

日替わりで
・あつまれ！キッズ・ファイヤーファイター
・消防音楽隊防火コンサート、
・ＢＯＳＡＩ大声チャンピオン大会
・防災ビンゴ大会
・非常食調理体験＆試食会
・ぼうさい紙芝居
・サバイバル迷路＆ファミリー工作教室
・子どもＢＯＳＡＩサマースクール　　など。

開館時間：午前９時～午後５時
入館は、無料。

京都市市民防災センター
　電話　０７５－６６２－１８４９、
　アクセスは、
　　国道１号線十条上る東側、
　　市バス「市民防災センター前」すぐ、
　　近鉄「十条」から徒歩８分、
　　市営地下鉄「十条」から徒歩１８分

《災害情報自動案内システム》
＊京都市消防局では、みなさんが
　消防車や救急車などのサイレンを聞いて、
　災害がどこで起こったのかを知ることができるように
　災害情報自動案内システムを運用しています。
　災害の種別、指令時刻、発生場所が
　確認できます。

　携帯電話やパソコンなどで
　消防局のホームページ内「消防隊の出動状況」などから
　アクセスできます。

　尚、事案終結後、約１時間で出動状況は削除されます。