《熱中症の予防》
♡暑い毎日が続いています。
　熱中症にお気をつけください。
＊熱中症は、
　温度や湿度が高い時に、
　体内の水分や塩分のバランスが崩れたり、
　体内の調整機能ができなくなり、発症します。

症状：めまい、立ちくらみ、大量の汗、
　　　頭痛、吐き気、倦怠感、意識障害、痙攣

☆屋外だけでなく、屋内でも発生します。
☆高齢者、乳幼児は、特に注意が必要です。
★熱中症を予防するには、
・天気予報で気温をチェックしましょう。
・すだれやカーテンを活用して、光を遮断し、
　風通しをよくしましょう。
・室温が28度以上の時には、
　エアコンや扇風機を上手に利用しましょう。
・炎天下での激しい運動や長時間の作業は避けましょう。
・適度な休憩をとり、十分な水分補給をしましょう。
・体調がすぐれないときは、無理をせず十分休養を取りましょう。
・外出時は、帽子や日傘を使用し、直射日光に当たらないようにしましょう。
★意識が無い、反応がおかしい時は、
　ためらわずに119番通報し、救急車を呼びましょう。

《文化財防火サマースクール》
日時：８月９日(火)午後１時３０分～
会場：清水寺（東山区）
対象：小学５年生から中学３年生までの児童・生徒
＊文化財防火教室、文化財見学、
　消防訓練の体験、見学等を通じて、
　京都市内の文化財が火災や地震などの災害から
　どのように守られているかを学ぶ。
参加費：無料
募集人員：１００人
申し込み：ＦＡＸ、Ｅメール及び「京都いつでもコール」
　　　　　参加者の〒番号、住所、氏名、電話番号、
　　　　　ＦＡＸ番号、学年及び保護者同伴の有無を記入。
　　　　　（応募多数の場合は、抽選）
締め切り：７月２０日
申し込み/詳細：京都市消防局　予防部文化財担当
　　　　　　　　　電話　０７５－２１２－６６７７
　　　　　　　　　ＦＡＸ　０７５－２５２－２０７６
　　　　　　　　　Ｅメール　yobou@city.kyoto.lg.jp
　　　　　　　「京都いつでもコール」
　　　　　　　　　０７５－６６１－３７５５　

《７月　京都市市民防災センター　救命講習》
＊上級（小児・乳児に対する蘇生法等を含む）
　　　７月１３日午前９時１５分～
＊普通
　　　７月１４日午前９時１５分～
　　　　　　　　午後１時３０分～
　　　　　１７日午前９時１５分～
料金：無料
申し込み：開催日の４日前までに
　　　　　最寄りの消防署へ来署。
詳細：救急課
　　　　　電話　０７５－２１２－６７０５
　　　　　FAX　０７５－２５２－６３５６